Qui Bruseschi: Hallfredsson in gruppo

Qui Bruseschi: Hallfredsson in gruppo

Emil Hallfredsson ritorna ad allenarsi con il gruppo e sembra ormai aver recuperato dopo l’intervento subito a dicembre

di Redazione

Alle 11 i bianconeri agli ordini di Mister Tudor hanno iniziato la seduta di allenamento programmata.  Emil Hallfredsson ritorna ad allenarsi con il gruppo e sembra ormai aver recuperato dopo l’intervento subito a dicembre.
L’allenamento ha previsto una prima fase di riscaldamento composta da percorsi a circuito ed una seconda con dei torelli ad alta intensità in spazi molto ristretti.
La parte centrale del lavoro è stata invece composta da esercitazioni situazionali offensive e difensive, esercizi di possesso palla e partitelle 10 contro 10 sulla metà campo.
La giornata si è poi conclusa con un lavoro aerobico di corsa.
L’appuntamento in vista della sfida con la Roma è fissato per domani pomeriggio alle 15.

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